Wod – 02 de março / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 02 de março / 2018 |  
 
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Wod – 02 de março / 2018

WOD – 02.03.18

FOR TIME. 

“OPEN 18.2” 

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 
Dumbbell Squat. 
Bar Facing Burpee. 

“OPEN 18.2a” 

1 RM Clean. 

Limite: 24 alunos. 

……………………………………… 

GYMNASTICS: Handstand Walking. 

Limite: 24 pessoas.

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