Wod – 05 de dezembro / 2017 | PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 05 de dezembro / 2017 |

Tel.: (19) 3844-5282
atendimento@pamcrossfit.com.br

Wod – 05 de dezembro / 2017

WOD – 05.12.17

AMRAP 15’. (DUPLAS)

3, 6, 9, 12, 15…

Box Jump Over.
Power Clean.

Limite: 24 pessoas.

Arquivos de Wod’s