Wod – 06 de março / 2018 | PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 06 de março / 2018 |

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Wod – 06 de março / 2018

WOD – 06.03.18

FOR TIME.

Wall Ball – 50 reps.
Pull Up – 21 reps.
Wall Ball – 40 reps.
Chest To Bar – 15 reps.
Wall Ball – 30 reps.
Bar Muscle Up – 9 reps.

TIME CAP 16’.

Limite: 24 pessoas.

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