Wod – 09 de abril / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 09 de abril / 2018 |  
 

Wod – 09 de abril / 2018

WOD – 09/04/2018

AMRAP 16’. 

Handstand Walking – 10 mts. 
Pistol – 10 reps. 
Handstand Walking – 10 mts. 
Toes To Bar – 15 reps. 

Limite: 24 pessoas.