Wod – 12 de janeiro / 2018 | PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 12 de janeiro / 2018 |

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Wod – 12 de janeiro / 2018

WOD – 12.01.18

EMOM 15’.

Min 1: Thruster – máx reps.
Min 2: Prancha – 1’.
Min 3: Rest.

Limite: 24 pessoas.

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