Wod – 16 de novembro / 2017 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 16 de novembro / 2017 |  
 

Wod – 16 de novembro / 2017

WOD – 16.11.17

“MORTE POR BURPEES” 

Min 1: Burpee – 10 reps. 
Min 2: Wall Ball – max reps. 

TIME CAP 20’. 

Limite: 24 pessoas.