WOD – 18/07/2018.
FOR TIME (dupla).
Hang Snatch – 10 reps.
Burpee Sincronizado – 10 reps.
Hang Snatch – 20 reps.
Burpee Sincronizado – 20 reps.
Hang Snatch – 30 reps.
Burpee Sincronizado – 30 reps.
TIME CAP 15’.
Limite: 24 pessoas.
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LPO: Clean and Jerk.
Limite: 24 pessoas.
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