Wod – 18 de junho / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 18 de junho / 2018 |  
 

Wod – 18 de junho / 2018

WOD – 18/06/2018. 

FOR TIME. 

Squat Clean and Jerk – 30 reps. 
*a cada quebra 50 double unders. 

TIME CAP 9’. 

Limite: 24 pessoas..