Wod – 18 de maio / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 18 de maio / 2018 |  
 

Wod – 18 de maio / 2018

WOD – 18/05/2018. 

3 ROUNDS FOR TIME. 

Double Unders – 50 reps. 
V-Up – 50 reps. 
Wall Ball – 50 reps. 
Rest 3’. 

TIME CAP 20’. 

Limite: 24 pessoas. 

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GYMNASTICS: Toes To Bar. 

Limite: 24 pessoas.