WOD – 19/11/2018.
FOR TIME.
10 a 1 reps:
Hang Power Clean and Jerk.
Burpee Over The Bar.
Limite: 24 pessoas.
…………………………………………….
LPO: Snatch.
Limite: 24 pessoas.
WOD – 19/11/2018.
FOR TIME.
10 a 1 reps:
Hang Power Clean and Jerk.
Burpee Over The Bar.
Limite: 24 pessoas.
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LPO: Snatch.
Limite: 24 pessoas.
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