Wod – 20 de junho / 2018 | PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 20 de junho / 2018 |

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Wod – 20 de junho / 2018

WOD – 20/06/2018.

3 ROUNDS FOR TIME.

KTB Swing – 20 reps.
Box Jump – 15 reps.
Deadlift – 10 reps.

TIME CAP 9’.

Limite: 24 pessoas.
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LPO: Snatch.

Limite: 24 pessoas.

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