Wod – 21 de agosto / 2017 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 21 de agosto / 2017 |  
 

Wod – 21 de agosto / 2017

WOD – 21.08.17

AMRAP 12′. 

1, 2, 3, 4, 5, 6… 

Ring Muscle Up. 
Toes To Bar. 
Squat Clean. 

Limite: 26 pessoas.