Wod – 21 de maio / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 21 de maio / 2018 |  
 

Wod – 21 de maio / 2018

WOD – 21/05/2018. 

3 ROUNDS:

Every 2’ for máx. reps.

1) Shoulder Press.

Rest 2’.

2) Front Squat.

Rest 2’.

3) Deadlift.

Rest 2’.

Limite: 24 pessoas.