Wod – 21 de setembro / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 21 de setembro / 2018 |  
 

Wod – 21 de setembro / 2018

WOD – 21/09/2018. 

FOR TIME. 

9 – 15 – 21. 

Overhead Squat. 
Burpee. 

TIME CAP 10′ 

Limite: 24 pessoas.