WOD – 24.08.17
“16.5”
21 – 18 – 15 – 12 – 9 – 6 – 3.
Thruster.
Burpee Over The Bar.
TIME CAP 20′.
Limite: 26 pessoas.
OBS: aulas com duração de 1 hora, devido ao número reduzido de coaches disponíveis.
WOD – 24.08.17
“16.5”
21 – 18 – 15 – 12 – 9 – 6 – 3.
Thruster.
Burpee Over The Bar.
TIME CAP 20′.
Limite: 26 pessoas.
OBS: aulas com duração de 1 hora, devido ao número reduzido de coaches disponíveis.
- Instagran/pamcrossfitbr
- Facebook/PAMCrossFit