Wod – 24 de agosto / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 24 de agosto / 2018 |  
 
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Wod – 24 de agosto / 2018

WOD – 24/08/2018. 

Emom 20’ 
Min 1 – 5 a 8 pull up 
Min 2 – 5 a 8 HSPU 
Min 3 – 3 a 5 Bar Muscle Up 
Min 4 – Rest

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