Wod – 26 de dezembro / 2017 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 26 de dezembro / 2017 |  
 

Wod – 26 de dezembro / 2017

WOD – 26.12.17

FOR TIME. 

Toes To Bar – 50 reps. 
Run – 500 m. 
Wall Ball – 100 reps. 
Run – 500 m. 
Toes To Bar – 50 reps. 

TIME CAP 30’.