Wod – 26 de março / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 26 de março / 2018 |  
 

Wod – 26 de março / 2018

WOD – 26/03/2018

3 ROUNDS: 

0-2’ – Máx. Wall Ball. 

2’-3’ – Rest. 

3’-5’ – Máx. Burpees. 

5’-6’ – Rest. 

6’-8’ – Máx. Cal. Rowing. 

Rest 2’. 

Limite: 24 pessoas.