Wod – 28 de dezembro / 2017 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 28 de dezembro / 2017 |  
 

Wod – 28 de dezembro / 2017

WOD – 28.12.17

15 ROUNDS: 

Every 2’ of 

#1. 
Row – 20 cal. 

#2. 
Run – 400 mts. 

#3. 
Power Clean – max reps.