Wod – 29 de março / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 29 de março / 2018 |  
 

Wod – 29 de março / 2018

WOD – 29/03/2018

FOR TIME 

Shoulder To Overhead – 150 reps. 
Toes To Bar – 150 reps. 

* 200m Run a cada 3’. 

TIME CAP 30’.