Antes de efetivamente começar a praticar o Crossfit, o Pilates ou o nosso programa personalizado, você pode conhecer e experimentar as técnicas, os movimentos e os métodos que utilizamos em nosso treinamento.

Todos eles podem ser executados por qualquer tipo de pessoa, independente do grau de condicionamento físico, idade, sexo ou disfunção física, pois todos podem ser realizados com diferentes níveis de carga e complexidade.

Para isso, você está convidado a fazer uma Aula Experimental em nosso box!