WOD – 03/10/2018.
FOR TIME.
Clean and Jerk – 34 reps.
*a cada minuto 12 V-up.
TIME CAP 10’.
Limite: 24 pessoas.
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LPO: Clean and Jerk.
Limite: 24 pessoas.
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GYMNASTICS: exercícios de fortalecimento / Peg Board.
Limite: 24 pessoas.