Wod – 11 de maio / 2018 | PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 11 de maio / 2018 |

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Wod – 11 de maio / 2018

WOD – 11/05/2018

AMRAP 12’.

Ring Muscle Up – 1/3 reps.
Thruster – 10 reps.

Limite: 24 pessoas.

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GYMNASTICS: Handstand Walking.

Limite : 24 pessoas.

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