Wod – 16 de janeiro / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 16 de janeiro / 2018 |  
 

Wod – 16 de janeiro / 2018

WOD – 16.01.18

AMRAP 12’.

1, 2, 3, 4, 5…

Strict Pull Up.
Squat Snatch.

Limite: 24 pessoas.