Wod – 18 de abril / 2018 |  PAM CrossFit & Personal Studio Wod – 18 de abril / 2018 |  
 

Wod – 18 de abril / 2018

WOD – 18/04/2018

FOR TIME. 

10 – 20 – 30 – 40 – 50. 

KTB Swing. 
V-Up. 
Push Press. 

TIME CAP 20’. 

Limite: 24 pessoas. 

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LPO: Snatch. 

Limite: 24 pessoas.